Cours particuliers de yoga à Saint Jean le Thomas

Il s’agit d’un cours 100% sur mesure, où je vais travailler de manière personnalisée en fonction de vos besoins, vos envies et votre énergie du moment. Je m’adapte complètement à votre corps et vos éventuelles problématiques. Je peux être beaucoup plus présente et peux vous corriger et ajuster vos postures et positions. Je mets également à disposition du matériel pour pouvoir aller plus loin selon le type de yoga pratiqué.

Je propose du yoga vinyasa (dynamique), hatha, yin et restauratif (doux). Cela peut être un mélange de tous ces yogas, ou un seul type de yoga, en fonction de vos besoins et préférences.

Vous pouvez venir pour un cours ou je peux vous proposer un programme 1-1 pour que vous puissiez voir les progrès et mettre en place des changements concrets dans votre vie pendant et à la suite des programmes.

Je travaille sur différentes thématiques: l’acceptation de soi, l’amour de soi, la confiance en soi etc.

L’appel découverte va servir à ce que je puisse identifier précisément vos besoins  et voir si nos énergies seraient compatibles ! J’aime prendre le temps de poser toutes les questions nécessaires pour ensuite proposer l’offre la plus adaptée possible.

Le sound healing est beaucoup utilisé dans les pratiques de yoga et de bien être en général. Il s’agit de fréquences de guérison qui vont venir activer certaines parts du subconscient grâce à des vibrations sacrées pour encourager la guérison de certains maux et harmoniser le corps et l’esprit. C’est pourquoi la musique joue un grand rôle pendant mes cours.

En fonction du nombre de séances demandées, le prix varie. Je propose un programme de 4 séances minimum, disponible à 240 euros. Au delà de 4 séances, j’offre 10% sur chaque séance supplémentaire. 

Absolument ! En fait j’ai même commencé par donner des cours de yoga en ligne. Je propose donc la même offre que pour les cours en présentiel, et les programmes 1-1 sont aussi disponibles en ligne.